Вскоре пришёл наш товарищ Адвокат, рассказал свежих историй из своей преподавательской карьеры. Пил чай, пробыл недолго.
Сёма ходил в зал бегать, брал мой пульсометр, чтобы определить для себя оптимальную скорость для кардио. На ночь мы стояли в планке. Читала сообщество "Один мой день", открыла для себя Никиту Жукова, практикующего невролога, его книги и интернет-энциклопедию по доказательной медицине, залипла до 5 утра. Что-то цитировала Сёме, чем-то восхищалась в одиночку. Нашла подтверждение своим сведениям об остеохондрозе и прочих своих диагнозах. Читала про ПМС, ВСД, ходила по ссылкам - очень интересно.
Сегодня утром у нас снова заснежило, да так удачно - всё сверкает, снег так уютно кружится, лежит на ветках. Крафтили всю первую половину дня. Доделали перчатку, я допилила маску (временами буквально - скальпелем), Сёма вырезал полосы на ремень.
Позвонила в центр, в который меня направляли к гематологу и выяснила, что гематолог у них уволилась в декабре. Бля. Завтра надо не забыть записаться к терапевту, чтобы получить направление куда-нибудь ещё (если у нас остались бесплатные гематологи). Или уже после того, как будут новые результаты анализов по эндокринологии? Завтра решу.
Слушали параллельно с крафтом подкаст про то, как делать видеоигры. Пытаюсь привыкнуть к этому формату - равно как и в видосах на ютубе и большинстве видеолекций, мне тяжело из-за размазанности материала и неидеальной дикции ведущих Т_Т Привереда.
Нахожусь в вялом, почти латентном поиске новых продуктов, более полезных, чем нынешние, при этом не слишком дорогих. Купила недавно перловку в пакетах для варки - не пошла. Неожиданно сырая тёртая морковь без ничего вообще в качестве гарнира к мясу хорошо вписалась. Так увлечённо рассказывала Сёме про пользу киноа, что подумываем теперь ради эксперимента накупить каких-нибудь суперфудов - скорее всего, в этномагазине.
@темы: самообразование, книги, тренировки, впечатления, реал, как прошёл день, Чёрная Белка, лежу в направлении здоровья
-
-
25.01.2018 в 12:32