Пометки на полях

[Orava]

Сегодня встали очень поздно и пошли бегать после завтрака - потому что потом у нас была намечена ночная тренировка с эльфийским отрядом.
Двенадцатый день - успешно.
Тренировка - успешно =)

@темы: тренировки, реал

Comments

[Evall]

Впереди последняя неделя, круто!
Как тебе непрерывный бег?

[Orava]

Evall, да норм. Я бегаю со скоростью черепахи, так что я бы и 20-25 осилила бы. Но вот пульсометр... Попытки не выходить за 160 ударов заставляют меня бежать медленнее, чем ходят люди =))
Хотя нагрузка всё-таки сильнее, чем от ходьбы же. Икры качаются. Они у меня никогда почти не уставали и не болели, а тут начали ощущаться минуте к 12-й =)

[Evall]

Orava, прокачка выносливости как она есть : )