Ещё ни об одних тренировках я не чувствовала потребности писать так регулярно, как о беге по этой программке. Однако - вот уже четвёртый день, мы одолели его только что. И в конце я почувствовала, что при большой необходимости сделала бы ещё пару-тройку таких подходов. Однако программа хитрая и правильная - в следующем дне подходы будут не по две, а по три минуты, так что никакой халявы =)
Примерно в середине нашей пробежки пошёл дождь. Бегать под дождём пиздец как восхитительно *__*

А теперь, когда за плечами полностью пройденная первая неделя - целая четверть всей тренировки - можно и помечтать. Даже если по каким-то причинам время от времени я буду пропускать тренировки или не возьму какой-то день с первой попытки - всё равно, так или иначе к концу мая я должна быть способна бегать ну хотя бы 20 минут без перерыва. Когда это случится - можно будет добавлять бег с ускорением, бег по сильно пересечённой местности, бег с рюкзаком за плечами и стаффлом в руках - и тогда ещё через пару месяцев, на ЗА и на ХИ, я буду просто охуительна в плане бега.